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La première chose à considérer est de savoir si vous avez vraiment besoin du produit que vous utilisez pour le stress. Cela dépendra de la quantité de stress que vous ressentez, de votre état de santé et de la quantité que vous allez probablement en utiliser dans un avenir proche. Je décrirai les différences entre les différents produits ainsi que les différents types de stress.

Le type de stress dont je parle ici est physique. Les types de stress physique incluent ceux qui causent des dommages au corps, tels que les attaques ou les blessures, et ceux qui se trouvent autour de vous, tels que la personne à côté de vous dans un bus ou un train bondé, poussée vers votre siège, ou la circulation dans votre quartier. Un stress physique est souvent la cause de beaucoup de stress. C'est aussi le type de stress le plus courant. J'écris ceci dans un effort pour aider les gens à comprendre la différence entre le stress physique et émotionnel, car je pense que le stress physique est plus courant que le stress émotionnel. Alors qu'est-ce que je veux dire par stress émotionnel? Beaucoup de gens supposent que le stress mental est simplement de mauvaise humeur. Cette hypothèse est souvent fausse. Les gens peuvent se sentir stressés et anxieux tout le temps.

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